jueves, agosto 05, 2021

Deporte

Desafíos RecreActivos: Nueva propuesta UPLA para motivar la realización de actividad física

Invitación de este mes a la comunidad es a recorrer 15 kilómetros en bicicleta o reemplazarlo por 10 kilómetros de trote o 5 de caminata.

La Dirección de Deportes y Recreación (DIDER) de la Universidad de Playa Ancha (UPLA) extendió una invitación a la comunidad para sumarse a la nueva instancia de actividad física denominada “Desafíos RecreActivos”, que mensualmente se desarrollarán como parte de la motivación de esta unidad a mantener una buena salud física y mental.

En junio y en el marco de la celebración mundial del uso de la bicicleta y del cuidado del medio ambiente, la invitación es a recorrer 15 kilómetros en bicicleta. La cantidad de kilómetros se puede completar sumando distintas salidas durante el mes.

Para quienes no puedan realizar este desafío, pueden reemplazarlo por 10 kilómetros de trote o 5 kilómetros de caminata.

“Sugerimos usar áreas verdes, parques, plazas, playas y cerros cercanos a los hogares para ejercitarse. Pero siempre cuidando los lugares donde realicen estas actividades, procurando llevarse sus desechos y manteniendo respeto por el entorno. Igualmente, recordamos cumplir y respetar las normativas por motivos del Covid-19, según la fase en que se encuentre su comuna y las indicadas por la autoridad sanitaria”, sostuvo el director de Deportes y Recreación de la UPLA, Jorge Guzmán.

La idea es descargar la aplicación móvil Strava, sumarse al club “RecreActiva DIDER” y, en cada desafío, registrar sus actividades y compartir fotografías.  También puede etiquetar en Facebook @deporteyrecreacionupla.


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